С целью повышения уровня знаний, способствующих сохранению и укреплению здоровья пожилых людей и поддержанию их физической активности в ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» регулярно проводятся мероприятия по программе «Школа Здоровья».
Слушателями очередного занятия стали члены клуба активного долголетия «Жизнелюбы». Пожилые люди ознакомились с основными принципами и пользой систематических гимнастических занятий.
По окончании лекторийного занятия, члены клуба приняли участие в комплексе оздоровительной гимнастики:
— упражнения для профилактики тугоподвижности и неподвижности суставов;
— упражнения для укрепления мышц;
— упражнения для профилактики застойных явлений.
В мероприятии приняли участие более 20 людей третьего возраста.
Регулярное проведение гимнастических упражнений позволяет не только притормозить развитие нежелательных осложнений, но и частично восстановить утраченные функции и улучшить качество жизни пожилого человека.