Члены клуба активного долголетия «Золотой возраст» ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» приняли участие в спортивном занятии, приуроченном к Всероссийскому дню гимнастики.

Цель мероприятия — пропаганды здорового образа жизни среди граждан пожилого возраста и укрепления их физического здоровья.

Присутствующие выполнили комплекс упражнений на свежем воздухе, совмещающий силовую и аэробную нагрузку. Данный комплекс благоприятствует стимуляции скелетной мускулатуры, сохранению мышечной ткани, улучшению работы сердечно-сосудистой системы организма представителей старшего поколения.

Подобные мероприятия способствуют повышению жизненного тонуса, профилактике возрастных заболеваний, поддержанию физической формы.