В отделении социальной реабилитации инвалидов ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» реализуется программа «Спорт без границ». Получатели услуг приняли участие в очередном занятии по адаптивной физкультуре.

После гимнастической разминки присутствующие освоили комплекс упражнений с использованием фитболов, способствующий улучшению осанки, укреплению мышц корсета позвоночника, развитию гибкости и подвижности суставов.

Фитбол — это единственный спортивный снаряд, занятия на котором требуют одновременной слаженной работы двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного аппарата.

После выполнения данного комплекса упражнений участники отметили улучшение физического самочувствия: нормализацию артериального давления, частоты сердечных сокращений, координации движений и ориентации в пространстве.

Подобные занятия помогают разгрузке позвоночника, улучшают обмен веществ и кровоснабжение всех частей тела, внутренних органов, укрепляют работу сердечнососудистой, дыхательной, нервной систем.