Сотрудники ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» приняли участие в
профилактической акции «Будьте здоровы», организованной ОБУСО «КЦСОН по Тейковскому и Гаврилово-Посадскому
муниципальным районам».
Цель акции — формирование здорового образа жизни. Участники освоили комплекс упражнений, который выполняется на
рабочем месте. Регулярное выполнение гимнастических тренировок способствует профилактике заболеваний спины и шеи,
улучшению тонуса мышц, общего состояния организма, поднятию настроения.
«Офисная» гимнастика снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует артериальное давление и
обменные процессы, снижает уровень стресса и беспокойства, что, безусловно положительно отражается на
эффективности работы.
