В рамках программы «Школа здоровья» для получателей услуг отделения социальной реабилитации инвалидов ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» состоялось занятие на тему: «Спасаемся от осенней хандры».

Осеннее похолодание, нескончаемые дожди, резкая смена погоды в большинстве своем влияет на наше настроение и здоровье.

Присутствующие познакомились с симптомами, причинами и способами избавления от осенней хандры, а также научились отличать её от депрессии и апатии.

Для повышения физической активности и улучшения тонуса мышц с получателями социальных услуг была проведена оздоровительная гимнастика, как один из способов борьбы с осенней хандрой.

Занятие продолжилось приготовлением апельсинового тонизирующего напитка «Оранжевое настроение». Основой его является травяной чай с добавлением цедры апельсина, меда и корицы. Этот напиток, благодаря своему составу и насыщенному вкусу, заряжает энергией и витаминами, помогает укрепить иммунитет в борьбе с различными простудными и вирусными инфекциями.

Подобные мероприятия способствуют становлению у граждан с ограниченными возможностями здоровья жизненных ориентиров, направленных на укрепление организма, а также формируют и прививают навыки самообслуживания в повседневной бытовой деятельности.