В рамках программы «Школа здоровья» члены клуба активного долголетия «Жизнелюбы» ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» приняли участие в занятии «Упражнения для лимфодренажа тела в пожилом возрасте».

Присутствующие узнали о составляющих лимфатической системы организма, причинах нарушениях в её функционировании.

Особое внимание было уделено способам улучшения лимфодренажа, таким как физическая активность, сбалансированное питание, правильное дыхание и лимфодренажная гимнастика.

Занятие продолжилось освоением комплекса несложных упражнений, которые улучшат работу лимфотической системы в пожилом возрасте.

Подобные мероприятия благоприятствуют становлению активной жизненной позиции у граждан старшего поколения, улучшению их физического самочувствия, профилактике возрастных заболеваний.