Для получателей социальных услуг отделения социальной реабилитации инвалидов ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» прошло занятие на тему «Влияние стресса на организм».

Задача занятия — научить присутствующих приемам саморегуляции, защищающим организм от неблагоприятного эмоционального или физического воздействия.

Участники познакомились с простыми методами и приемами борьбы со стрессом, учились переключению и концентрации внимания на позитивных моментах жизни.

В завершении занятия участники выполнили комплекс упражнений, ориентированный на снятие эмоционального напряжения, используя метод визуализации и медитативные техники.