В рамках «Школы здоровья» для членов клуба активного долголетия «Золотой возраст» в ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» состоялось занятие «Танцетерапия для пожилых».

Цели — пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья людей старшего возраста, улучшение их эмоционального состояния, активное долголетие.

Занятие провела «серебряный» волонтер Татьяна Владимировна Белокопытова, которая предложила вниманию присутствующих комплекс физических упражнений с элементами танцевальных движений.

Танцетерапия является одним из средств профилактики и лечения многих заболеваний опорно-двигательной системы, способом сохранения физического здоровья и поддержания долголетия. В результате занятий увеличивается объем движений, улучшается координация; походка становится более легкой и грациозной.

Кроме этого, занятия танцами дарят заряд бодрости и хорошего настроения, делая пожилых людей более собранными и внимательными, что особенно важно в пожилом возрасте.