В рамках программы «Школа здоровья» члены клуба активного долголетия «Жизнелюбы» ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» приняли участие в занятии по нейрофитнесу.

Пожилые люди выполнили комплекс упражнений по развитию креативности, критического и ассоциативного мышления, а также упражнения на синхронизацию работы полушарий мозга.

Присутствующие с удовольствием выполнили пальчиковую гимнастику, а также играли в «крестики-нолики», отгадывали филворды, учились освоить письмо и рисование обеими руками, выполнили несколько упражнений на развитие мнемических функций.

Новые впечатления от выполняемых упражнений помогают обогатить жизнь граждан старшего поколения, поддерживать мозг в тонусе, развивать внимание, память, мышление, воображение.

Важно отметить, что нейробика не требует больших физических нагрузок и может быть выполняться даже теми, кто имеет ограничения в подвижности. Это делает ее доступной для большинства людей пожилого возраста, которые хотят подержать свой мозг в тонусе.