В отделении социальной реабилитации инвалидов ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» прошел групповой социально-психологический тренинг «Психосоматика: все болезни от нервов».

Цель занятия – осознание иррациональных установок, освобождение от негативных эмоций, обретение свободы и энергии для позитивного мышления.

Участники мероприятия узнали, что негативные эмоции и чувства разрушают психологическое и физическое здоровье, наносят вред и вызывают различные заболевания, в том числе и психосоматические расстройства: депрессии, неврозы.

Получатели услуг посмотрели видеоролик про основы психосоматики, поделились своими переживаниях и положительными эмоциями, затем выполнили психогимнастику и приняли участие в игре «Кручу-верчу, запутать хочу», целью которого является освоение навыка построения и укрепления межличностных доверительных отношений в группе.

В конце мероприятия участники выполнили аутотренинговые упражнения под аффирмации от Луизы Хей «Любовь к себе» для самопринятия, общего физического расслабления и снятия психоэмоционального напряжения.

Подобные мероприятия способствуют улучшению физического и психологического здоровья, а также являются профилактикой психосоматических расстройств, что особенно важно для людей с ограниченными возможностями здоровья.