В рамках программы «Школа здоровья» в отделении социальной реабилитации инвалидов ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» состоялось занятие по экотерапии «Сила дыхания».
Экотерапия — направление в социальной реабилитации, которое предполагает пребывание на природе, улучшающее психоэмоциональный фон. Общение с природой оказывает оздоровительное и профилактическое воздействие на человека. Экотерапия становится все более популярной, помогая человеку избавляться от таких вредных для здоровья состояний, как депрессия, стресс и тревога.
Участники изучили и выполнили на свежем воздухе комплекс простых дыхательных упражнений оздоровительной системы «Цигун».
В завершении мероприятия участники попрактиковались в скандинавской ходьбе и сыграли в бадминтон.
Подобные мероприятия формируют основы здорового образа жизни, позволяют лицам с ограниченными возможностями здоровья изучить дополнительные методы релаксации, которые помогают снижать тонус скелетной мускулатуры, а также улучшают психоэмоциональный фон.
