В отделении социальной реабилитации инвалидов ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» прошел психологический групповой тренинг с элементами ароматерапии на тему «Стресс. Негативное влияние стресса на организм и эффективные методы борьбы с ним».

Цель занятия – научить самообладанию в стрессовых ситуациях, снимать психическое напряжение, избавляясь от состояния страха, помочь в обретении состояния уверенности в собственных силах.

Получатели социальных услуг приняли участие в групповом тренинге «Стресс. Негативное влияние стресса на организм и эффективные методы борьбы с ним». Занятие состояло из теоретической части в ходе которой каждый из участников узнал, а также изучил основные методы борьбы со стрессом просмотрев видео-ролик на тему: «12 научных методов борьбы со стрессом», во второй части занятия – практической, все присутствующие попробовали снять эмоциональное напряжение посредством ароматерапии, узнали что ароматы цитрусовых (апельсина, грейпфрута) являются одним из эффективных методов борьбы со стрессом. В завершении мероприятия участники прошли тестирование на определение своего уровня стрессоустойчивости.

Данные мероприятия способствуют развитию навыков саморегуляции и эмоционально-волевой сферы, что особенно важно для людей с ограниченными возможностями здоровья.