В рамках программы «Школа здоровья» в отделении социальной реабилитации инвалидов ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» прошло занятие «Осенняя хандра. Как справиться с депрессивным настроением».

Цель занятия — знакомство с понятием «депрессия» и её влиянием на ментальное здоровье, сохранение и укрепление своего психоэмоционального самочувствия.

Участники узнали о признаках депрессии, которые свидетельствуют об ухудшении психоэмоционального фона в негативную сторону, а также изучили и освоили на практике приёмы выхода из кризисных ситуаций, которые помогают улучшить самочувствие и уменьшить риск возникновения депрессивных состояний. В практической части мероприятия участники прошли тестирование на определение наличия или отсутствия депрессии.