В рамках программы «Школы здоровья» члены клуба активного долголетия «Жизнелюбы» ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» приняли участие в занятии по нейрофитнесу.

Получатели услуг выполнили упражнения, которые помогают улучшить когнитивные функции и способности. В рамках занятия были использованы различные упражнения: чтение «разноцветного текста», разгадывание ребусов и головоломок, таблица Шульте, одновременный показ различных знаков пальцами.

Тренинг продолжился парными упражнениями с мячами на концентрацию внимания и координацию движений, а также танцевальным флешмобом.

Подобные занятия служат эффективной профилактикой болезни Альцгеймера, способствуют улучшению памяти, дают дополнительную энергию и повышают способность мозга к любой работе. Физкультура помогает человеку быть в хорошей физической форме, а нейробика помогает обрести хорошую «ментальную» форму, стать обладателем здравого ума и твердой памяти на протяжении многих лет.