В рамках проекта «Школа здорового питания» члены клуба активного долголетия «Жизнелюбы» ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» приняли участие в кулинарном мастер-классе «Здоровый перекус».

Пожилые люди узнали о дробном режиме питания, необходимости включения в него не только трех основных приемов пищи, но и двух дополнительных. Присутствующие составили примерный перечень продуктов, которые можно употреблять в качестве полезных перекусов.

 Затем участники приступили к приготовлению злаковых батончиков, которые являются здоровой альтернативой традиционным десертам. Пожилые люди запекли гранолу из измельченных фруктов, злаков и медового сиропа, разрезали её порционно и завернули в пергаментную бумагу.

Люди старшего возраста смогут готовить полезный десерт в домашних условиях и угощать своих родных и близких. Подобные мероприятия способствуют получению новых знаний гражданами старшего поколения по вопросам правильного питания, а работа в группе даёт им возможность усовершенствовать свои коммуникативные навыки.