В ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» в отделениях социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов продолжается реализация социального проекта «Незабываемый возраст».

Проект направлен на профилактику и сохранение интеллектуальной активности лиц пожилого возраста посредством проведения здоровье сберегающих практик, способствующих снижению рисков когнитивных расстройств получателей социальных услуг на дому.

В рамках проекта состоялось очередное обучающее занятие «Школы профессионального мастерства для социальных работников» на тему «Мозг и движение. Оздоровительные физические упражнения. Пальчиковая гимнастика».

Социальные работники были ознакомлены с основными видами физической активности, которые могут быть использованы пожилыми людьми при отсутствии противопоказаний для профилактики и коррекции когнитивных заболеваний.

Слушатели узнали, что любые виды умеренной аэробной нагрузки, такие как, ходьба, танцы, плавание, работа по дому и саду, езда на велосипеде, не только поддерживают здоровье сердца, сосудов, легких, укрепляют мышцы, улучшают гибкость и подвижность в суставах, но и оказывают благоприятное действие на головной мозг. Физическая активность и простейшая утренняя зарядка для пожилых граждан помогает бороться с головокружениями, падениями, контролировать уровень сахара в крови и соответственно помогает снизить развитие диабета, который является фактором риска развития деменции.

Особое внимание на занятии было уделено пальчиковой гимнастике, которая не имеет противопоказаний как для мобильных, так и маломобильных граждан. Пальчиковая гимнастика – один из лучших способов сохранить психическое здоровье, ведь, по утверждению нейробиологов и психологов, психическое здоровье в пожилом возрасте зависит от того, насколько развита у них мелкая моторика рук, и чем больше она развита, тем лучше работают отделы мозга, от которых зависит наша память и речь.

Со слушателями школы были проведены практические занятия, демонстрирующие приемы простейшей пальчиковой гимнастики, выданы памятки.

Полученные социальными работниками теоретические и практические знания будут использованы в работе с пожилыми гражданами на дому.

Подобные мероприятия способствуют повышению профессионального уровня и компетентности социальных работников, улучшают качество оказания социальных услуг на дому, а также благоприятствуют максимально возможному продлению автономной жизни в привычных условиях пожилых граждан.