В рамках программы «Школы здоровья», в отделении социальной реабилитации инвалидов ОБУСО «КЦСОН по г. о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» состоялось занятие «Здоровая спина. Осанка- залог здоровой спины».

Цель мероприятия — скорректировать мышечный дисбаланс, который может влиять на осанку, и сформировать правильные двигательные привычки.

Получатели услуг познакомились с перечнем некоторых возможных заболеваний позвоночника, причинах их возникновения, а также узнали о методах профилактики и борьбы с ними.

Присутствующим напомнили, как нужно следить за здоровьем своей опорно- двигательной системы: регулярно заниматься гимнастикой, выполнять не сложные физические упражнения и следить за правильностью своей осанки.

В практической части занятия получателям услуг было предложено выполнить несколько видов упражнений для укрепления мышц спины, для разгрузки шейного и грудного отделов, а также для коррекции осанки. Упражнения были презентованы как для активных, так и для маломобильных получателей услуг. Подобные мероприятия способствуют сохранению и укреплению здоровья людей с ограниченными возможностями здоровья, а также укреплению мышц и улучшению растяжки и координации движений.